Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1557 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 197,27g | Karb: 99,71g.
Makan Siang: Quatá Queijo Minas Padrão (Novo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango. Makan Malam: Sadia Filezinho de Frango. Camilan/Lainnya: Vigor Coalhada, Carrefour Flocos de Milho , Hortmix Uva Passa Preta sem Semente, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodrigolara___
|