Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1145 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 63,36g | Karb: 121,99g.
Makan Pagi: Palta Hass, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jamón de Pavo, Kingsbury Pan Duo Light (50g). Makan Siang: Buen Corte Lomo, Tomates. Makan Malam: Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Tomates, Ají Verde, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Kingsbury Pan Duo Light (50g). Camilan/Lainnya: Lider Salame Italiano, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Lider Salame Italiano, Costa Cereal Bar Choco Cereal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dbsa94
|