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Que bom estar de volta, longe só consegui engordar e que bom ler vcs sozinha não consigo
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93 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
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592 kkal
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Lemak: 11,17g | Prot: 8,56g | Karb: 123,43g.
Makan Pagi: Vitamilho Flocão Cuscuz, Mamão Papaia, Cafezinho, Leite de Coco Caseiro, Chá (Infusão). Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Banana Prata, Mamão Formosa. lagi...
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2298 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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