|
Ja-nein-ja
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2013:
|
2241 kkal
|
Lemak: 85,11g | Prot: 96,64g | Karb: 269,63g.
Makan Pagi: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schokoladenpudding, Milchkaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Makan Malam: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schweinefilet mit Paprika, Käsespätzle. Camilan/Lainnya: Chocolate Fudge Brownie. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 23,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zirkonia2001
|