Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
749 kkal
|
Lemak: 28,56g | Prot: 86,76g | Karb: 31,43g.
Makan Pagi: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Clarky's Pekannuss-Kerne, Gewürzgurken, Delba Eiweiß Toastbrötchen, Herta Farmerschinken, Mandeln, Kraft Miracle Whip Balance, Delba Eiweiß Brot, Kaffee. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Camilan/Lainnya: Volvic Wasser, Kaffee, Pfanner Pure Tea. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|