Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
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2830 kkal
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Lemak: 68,24g | Prot: 137,55g | Karb: 409,30g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Makan Siang: Carrefour Espirales Tricolor, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural. Makan Malam: Hacendado Corn Flakes , Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Prozis Maltodextrina. Camilan/Lainnya: Gullón Chip Choco, Gullón Galletas María sin Gluten, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Prozis 100% Whey Prime 2.0. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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