Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1370 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 74,92g | Karb: 115,89g.
Makan Pagi: Snickers Snickers Криспер, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%. Makan Siang: Увелка Гречка, Лук, Манная Крупа, Троекурово Полуфабрикат для Фарша Куриного. Makan Malam: Лук, Манная Крупа, Троекурово Полуфабрикат для Фарша Куриного, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, АПК Индиго Печень Свиная. lagi...
|
|
3027 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 51 menit, Hula Hoop - 13 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|