Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1139 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 61,41g | Karb: 145,60g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Банан, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Банан, Капуста Тушеная, Лэнд Тыква Запечёная, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliacorn
|