Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1293 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 42,29g | Karb: 174,14g.
Makan Siang: Almond breeze 杏仁奶, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊. Makan Malam: 飯, 火鍋, 水煮肉片. Camilan/Lainnya: 全家 檸檬蜂蜜水. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|