Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
2203 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 219,14g | Karb: 165,63g.
Makan Pagi: Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Кисело Мляко с Каймак, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника. Makan Siang: Белковая бомба (рулет), Кисело Мляко с Каймак , Bread 🍞, Шунка Виенска, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Malam: Огурец, Сибас, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Белковая бомба (рулет), Лук. Camilan/Lainnya: Крекеры, Белковый Торт, Белковый Торт, Палочки Французского Тоста, Milbona Skyr Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|