Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1580 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 100,83g | Karb: 142,01g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Подворье Молоко 3,2%. Makan Siang: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Malam: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Подворье Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 0,2%. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Пятерочка Сахар, Чай, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|