Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
811 kkal
|
Lemak: 31,13g | Prot: 81,94g | Karb: 54,93g.
Makan Pagi: Победа Шоколад 72% на Стевии, Грецкие Орехи. Makan Siang: Грецкие Орехи, Победа Шоколад 72% на Стевии, Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Malam: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Сухофрукты, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|