|
Завтра 3-тий день праздника! Нормально поесть не дают))) Это половинка торта на второй день. 15 человек не доели еще. Торт гигантский получился, 5 кг наверно.
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
2127 kkal
|
Lemak: 115,05g | Prot: 58,94g | Karb: 185,12g.
Makan Pagi: Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Своя Компания Рулетики с Лососем, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свекла Вареная. Makan Malam: Братья Караваевы Кус Кус с Овощами, Олимп Котлеты Домашние, Суп-Пюре из Тыквы. Camilan/Lainnya: Ярче Торт Бисквитный Сметанный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Coca-Cola Coca-Cola, Ярче Торт Бисквитный Сметанный, Хлеб Зерновой. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Bermain Musik - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
такое часто бывает с тортами на больших праздниках) на столе не остается ни одного бутерброда с икрой, все самые вкусные салаты - расхватаны, горячего берут по 2 порции.. а торт - торт уже не влезает:)
27 Nov 19 oleh anggota: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|