Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
689 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 48,10g | Karb: 38,52g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). Makan Siang: Винегрет, Мясо Индейки. Makan Malam: Кофе (Растворимое), Картофель Фри, Рыба Тушеная, Винегрет. lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Ходьба - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurnik7302
|