Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1384 kkal
|
Lemak: 61,72g | Prot: 84,76g | Karb: 128,94g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Махеев Джем, Елизавета Вафельный Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Куриная грудка с овощами. Makan Malam: Савушкин Творожок 3,5% Мак/Изюм/Бисквит, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Елизавета Хлебцы Вафельные Choco Toast, Апельсиновый Джем, Тыквенные Семечки, Bio National Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Тунец в Воде (Консервы), Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Биопродукты Паста из Семян Льна Урбеч, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan m5885798
|