Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1332 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 104,47g | Karb: 78,67g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Чернослив, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Красная Цена Миндаль , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|