Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
3545 kkal
|
Lemak: 172,48g | Prot: 157,91g | Karb: 342,91g.
Makan Pagi: Сахар, Батон, Стародворье Колбаса, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Fine Food Мед Липовый, Horeca Select Огурцы Консервированные , Хлеб Черный, Гречка Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Makan Malam: Fine Food Мед Липовый, Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Drive Энергетик, Додо Пицца Пицца Мясная, Snickers Сникерс. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|