Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1652 kkal
|
Lemak: 75,91g | Prot: 143,58g | Karb: 101,22g.
Makan Pagi: 萊爾富 美式咖啡. Makan Siang: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 甜椒, 全聯 金針菇, 洋蔥, 煎雞蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪, 水煮蛋, 大漢 超嫩豆腐, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|