Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
987 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 60,41g | Karb: 101,08g.
Makan Pagi: 火龍果, 蛋餅. Makan Siang: 雞蛋, 甜椒, 秋葵（冷凍）, 腰脊牛排（0.3厘米脂肪）, 椰菜花. Makan Malam: 椰菜, 秀珍菇, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 蝦仁. Camilan/Lainnya: knoppers 餅乾, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|