Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
664 kkal
|
Lemak: 18,19g | Prot: 78,10g | Karb: 50,47g.
Makan Pagi: 烤地瓜, 無糖豆漿. Makan Siang: 元廚 油雞胸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 花椰菜. Makan Malam: 巨峰葡萄, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|