Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2010
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 49,17g | Karb: 126,60g.
Makan Pagi: CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. Makan Siang: Chicken Strips. Makan Malam: Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, Honey Barbeque Sauce, Rice Sides - Herb & Butter, Chicken Thigh, Potato Cakes. Camilan/Lainnya: Active Lifestyle Chewy Bars - Oats & Chocolate. lagi...
|
|
4121 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlecopamy
|