Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
420 kkal
|
Lemak: 4,54g | Prot: 31,23g | Karb: 62,78g.
Makan Pagi: 咖啡, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 芭樂, 大成 舒迷雞胸肉, 糯米椒, 豆苗, 番茄, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 全聯 美姬菇, 杏鲍菇, 全聯 黑木耳. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|