Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
2584 kkal
|
Lemak: 103,39g | Prot: 157,82g | Karb: 250,59g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Mexicano Jalapeño Corn Chips, Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord. Makan Malam: Dinner Rolls , Coconut Water , Butter, Anchor , Wattie's Baked Beans, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|