Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1320 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 79,75g | Karb: 77,21g.
Makan Pagi: Veladis Икра Мойвы, President Крем-Сир "Класичний" , Rye Bread, Fried Egg. Makan Siang: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Наша Ряба Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Сильпо Морковь, Своя Линия Сыр Сметанковый, Jagermeister Ликер, Шоколад Чёрный Шоколад. lagi...
|
|
2605 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaiva24
|