Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
2378 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 170,62g | Karb: 244,43g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Avena Istantanea. Makan Siang: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Makan Malam: Sibamba Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Sibamba Noci Sgusciate. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gi@nni78
|