Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1595 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 84,95g | Karb: 160,09g.
Makan Pagi: Granolife Батончик Злаковый Арахис-Кунжут, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа , Савушкин Продукт Творог 0%, Варенье. Makan Siang: Фарш Индейки (Приготовленный), Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Три Корочки Сухарики, Bud Пиво, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dvenino
|