|
завтрак
сырный омлет, кофе со сливками и суфле из сливок с кофем
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1287 kkal
|
Lemak: 95,27g | Prot: 85,07g | Karb: 20,30g.
Makan Pagi: Суфле из сливок, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Омлет с сыром. Makan Siang: Русское Молоко Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Жареное Яйцо, Кофе, Грудка Индейки. Makan Malam: Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творжник КЕТО🍚🥛🍓, Зеленый Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|