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Guten Morgen 😉👍
Woche rum, Wiegetag 😎
Wünsche euch einen wunderschönen Tag
Lg Thomas
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163,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 63,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
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1651 kkal
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Lemak: 45,56g | Prot: 88,03g | Karb: 212,51g.
Makan Pagi: Penny Markt Kaki, Mühlenhof Corned Turkey, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Rote Paprika, Kerrygold Butter, Aldi Sonnenbatzen. Makan Siang: Penny Markt Kaki, Äpfel, Rote Paprika, Mühlenhof Corned Turkey, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kerrygold Butter, Aldi Sonnenbatzen. Makan Malam: Maggi Würze, Maggi Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen, Kaki, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter, Mühlenhof Corned Turkey. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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