Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1578 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 124,50g | Karb: 122,63g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Арахисовая Паста, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Makan Siang: Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Мясо Кролика. Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Рисовый, La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Красное Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|