Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1710 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 43,29g | Karb: 210,33g.
Makan Pagi: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Гринагро Сметана 20%, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Зеленая Улица Томат Вяленый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Омлет с Молоком. Makan Siang: Орех Пекан, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Гринагро Сметана 20%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Bauer Суп с Шампиньонами. Makan Malam: Ратибор Варенье Вишневое, Пшеничный Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка с Грибами. Camilan/Lainnya: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Магнит Яблоко. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Fitness (Workout) - 52 menit, Istirahat - 13 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|