Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1585 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 99,04g | Karb: 145,15g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Верес Рагу Овощное. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Халва, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan griladina
|