Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1464 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 108,04g | Karb: 94,92g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Шарлотка ПП. Makan Siang: Винегрет, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сметана 15%, Чеснок, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: ПП СНИКЕРС. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naz920208
|