Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1349 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 81,98g | Karb: 94,90g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Кофе, Бутерброд с Сыром, Омлет с Молоком. Makan Siang: Борщ с Курицей. Makan Malam: Горбуша, Молоки. Camilan/Lainnya: Варенье, Рот Фронт Птичье Молоко, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Кофе, Милка Шоколад с Орео, МАН Печенье Галетное Зерновое. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|