|
Всё печально - насморк, горло, недосып и килограмм. 😷🤪☹️ Будем прорыварься не смотря ни на что! 🥳😅
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
3014 kkal
|
Lemak: 135,56g | Prot: 164,14g | Karb: 285,01g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Латте, Яичница. Makan Siang: Чай, КДВ Нижний Тагил Ярче, Сельдь Соленая, Перекресток Сосиска в Тесте, 6 Соток Огурцы Маринованные, Блины на Молоке, Микоян Колбаса Куриная, Гречка Отварная. Makan Malam: Wellness Овсяное Печенье, Запеканка творожная, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: КДВ Нижний Тагил Ярче, Конфета, Чай. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ну воооот☹️☹️☹️ Скорейшего выздоровления!
25 Nov 19 oleh anggota: LudaShe
|
Юра, здоровья и сил!!Не раскисай! Привет 🤓
25 Nov 19 oleh anggota: zolotareva8181
|
Отставить хандрить и болеть. Килограмм можно оставить😂
26 Nov 19 oleh anggota: holameta
|
Корень солодки по утрам.Как раз и лимфу подчистишь.Выздоравливай,Юра.
26 Nov 19 oleh anggota: Тосика
|
О, Юра, так мы с тобой друзья)) Четвертый день болезни и второй недосыпание)) Тоже жду плюс))
26 Nov 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
Я вроде не болею и не сопливлю... но тоже имею лишний килограмм ))) Всем привет.
26 Nov 19 oleh anggota: Лунная
|
У нас тут клуб обладателей лишнего килограмма))))))
26 Nov 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
26 Nov 19 oleh anggota: Zvel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|