Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
933 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 55,33g | Karb: 96,59g.
Makan Pagi: 烚蛋, 維他 (Vita) 純豆漿, B&F B&F礦泉水浸吞拿魚, 嘉頓 (Garden) 方包. Makan Siang: 椰菜, 秀珍菇, 甜椒, 馬鈴薯（带皮，水煮，加鹽）, 羊排. Makan Malam: 木耳, 苦瓜, 芋絲, 灣仔碼頭 薺菜木耳豬肉上海雲吞, 秀珍菇. Camilan/Lainnya: 鹹蛋黃酥餅 餅乾, 蕃薯. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|