|
Ну за 2 недели на 2000-2300кк вес поднялся на 2 кг, уверенна что это водичка после кето вернулась обратно, жир так быстро не набрать да и калорий мало для этого.
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
2025 kkal
|
Lemak: 66,41g | Prot: 89,15g | Karb: 268,79g.
Makan Pagi: Окей Виноград Черный , Extra Гранола с Молочным Шоколадом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Мандарины, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Makan Malam: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта. Camilan/Lainnya: Rio D'oro Мороженое Рожок, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Granmulino Спагетти. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|