Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1876 kkal
|
Lemak: 84,23g | Prot: 108,24g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, 0 Калорий Торт Прага. Makan Siang: VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый, Гречка Отварная, Bombbar Соус Чили , Grow Food Куриные Тефтели на Пару с Чечевицей, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Makan Malam: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Camilan/Lainnya: Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|