Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
649 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 35,78g | Karb: 77,78g.
Makan Siang: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Água com Limão, Ovo Poché, Pullman Rap10 Fit, Tirolez Mussarela Light , Excelsior Peito de Frango Defumado, Tomates. Makan Malam: Torta de Frango, Bolo de Banana e Aveia. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Multigrãos, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Dori Bala Yogurte. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|