|
🤞
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1493 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 82,00g | Karb: 179,85g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Избенка Сыр Гауда, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". Makan Siang: Мандарины, Банан, Красное Яблоко, Молодая Морковь, Избенка Сыр Гауда, Ананас, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Makan Malam: Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло , Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Болгарский Перец, Помидор Сливка, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|