Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1063 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 44,82g | Karb: 150,56g.
Makan Pagi: Água de Coco. Makan Siang: Bela Ischia Suco De Caju, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pranic Hamburguer Vegano de Tempeh, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Camilan/Lainnya: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|