Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1151 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 91,67g | Karb: 66,44g.
Makan Pagi: 華佗扶元堂 滴雞精, 鮭魚, 義美 無糖黑豆漿, 青花菜, 蒸南瓜, N酵素粉. Makan Siang: 老妹的灶下 低碳無醣生銅鹽可頌, 番茄, 村川 切片乾酪, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 四季豆, 苜蓿芽. Makan Malam: 雞蛋, 紅鳳菜, 秀珍菇. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|