|
nu jävlar rasslar det till. mindre än 4 veckor kvar. pedalen i mattan 👊
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
2767 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 221,70g | Karb: 336,11g.
Makan Pagi: Kung Markatta Rödbetsjuice, Brämhults Rödbetsjuice, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Tyngre Protein Vassle. Makan Siang: Misosoppa, Lax Nigiri, Lax-Sashimi. Makan Malam: Sevan Bulgur, Guldfågeln Kycklingfärs. Camilan/Lainnya: Pågen Vanillas, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Haribo Persikor. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|