Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1112 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 54,11g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай. Makan Siang: Коркунов Конфета, Мандарины, Огурец, Красные Помидоры, Магнит Сыр Эдам 50%. Makan Malam: Яйцо, Молочное Дело Творобушки, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Пирожок с Картошкой. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rooney13
|