Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2019
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2019:
|
679 kkal
|
Lemak: 9,73g | Prot: 59,54g | Karb: 97,67g.
Makan Pagi: Manzana, Café Instantáneo , Durazno. Makan Siang: Chimichurri, Lechuga de Hoja Verde, Pescado a la Parrilla. Makan Malam: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Aloe Vera, Sandía. Camilan/Lainnya: Berenjena, Ajo, Cocinero Aderezo Light, Azúcar, Café Espresso. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|