|
.
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1553 kkal
|
Lemak: 90,45g | Prot: 80,99g | Karb: 99,63g.
Makan Pagi: Редис, Хлеб Бородинский, Жареная Баранина, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Makan Siang: Сливочное Масло, Томатный Соус, Макфа Вермишель Отварная, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Милка Шоколад с Орео. Makan Malam: Рогачев Сгущенка, Чай, Подсолнечное Масло, Карась. lagi...
|
|
3386 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membaca - 6 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|