Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1445 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 91,45g | Karb: 168,53g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Горбуша, Ашан Рис Бурый и Красный, Помидоры, Редис, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Груша, Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Овсяные Отруби, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Дикси Сербская Брынза, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья-Анна
|