Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1161 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 49,01g | Karb: 103,06g.
Makan Pagi: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель Слабосоленая, Картошка по Французски, Краснокочанная Капуста. Camilan/Lainnya: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слада Торт Анастасия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
фитнес - 30 menit, Pilates - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatErIna:-
|