Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2019
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2019:
|
1837 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 104,89g | Karb: 196,81g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Королек, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Makan Siang: ВкусВилл Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Сметана 15%, Heinz Терияки Соус , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яйцо. Makan Malam: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, ВкусВилл Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Heinz Терияки Соус, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenaleess
|