|
Юхууу))
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
2130 kkal
|
Lemak: 99,29g | Prot: 123,60g | Karb: 170,94g.
Makan Pagi: Икра Лососевая, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Банан, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Universal Nutrition Amino 1900. Makan Siang: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Cofix Грилата с Брокколи. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Lay's Чипсы, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. Camilan/Lainnya: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Now Ultra Omega-3, Universal Nutrition Amino 1900, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|