Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1165 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 90,56g | Karb: 74,71g.
Makan Pagi: Badem, Çiğ Köfte, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Patates Yemeği, Fırında Köfte, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Marul. Camilan/Lainnya: Fıçı Biberiye Turşusu, Ciğer. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|